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02 ✦ 快樂是一種能力/新企劃:創業日記/巴納姆效應 ✦ 腸篇大論

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💃 快樂是一種能力

故事是這樣的,我就只是在路上看到土芒果在地上滾,旁邊也剛好有隻很常跟我互動的浪貓,我就把我日常「創造快樂」的方法,錄影起來,創造出這兩天出現在我 IG 動態的 #笑口腸開 系列影片。

這影片沒流量、沒意義、沒有商業價值,但卻能創造我的快樂,我自己看完會傻笑,進而獲得一種深刻的體會。

/ 快樂並不是追求來的,而是創造出來的 /

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🔗笑口腸開影片連結

那要怎樣才能創造快樂、感受快樂呢? 下方分享我的日常快樂:

  • 打一場電動,獲勝後嗆敵人"嫩"(屁孩),快樂!
  • 媽媽問我要不要吃晚餐?快樂!
  • 朋友、讀者的正向回饋、讚美我,快樂!
  • 多賴床十分鐘,快樂!
  • 在房間聽著音樂跳詭異外星人舞,快樂!
  • 在視訊活動將麥克風調靜音,偷偷唱歌,快樂!
  • 看見公園阿公阿罵有朝氣地跳廣場舞,快樂!
  • 分享我的所知所想,快樂!

你看,快樂很簡單吧?(不是幸福,未來再分享快樂與幸福的差異),並不一定要年收超過多少、去過多少國家、認識多少財閥、住多大坪數的房子才能快樂。

單純地希望,你也能在生活之中,創造許多奈米快樂。

🤔 這個世界一定有人,只能看見負面消息,希望那不是我

滑 Reels 看到某國小班級小朋友們,當他們聽道本班獲得英語歌唱比賽第一名時,所有小朋友都開心到跳躍、擁抱、尖叫、歡呼,能看見這種獲勝的畫面,其實是很令人動容的。

但,留言處卻有一個人這樣回覆:「在這樣優秀的班級比賽裡,一定會有相對程度好與程度沒那麼好的同學,站在後面當綠葉配角的感覺一定很差。」

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🔗原片連結

你試想喔,為什麼這個人看到這樣開心的畫面會有這種思維產生?是不是他以前總是配角?是不是他曾經一直想當前排的主角卻一直失敗?只能看見負面的那一個角度。

這讓我想起《捉弄人的大腦》這本書中提到「你在評價一位公眾人物的時候,其實你是在評價你自己,因為你的過往經驗決定了你是怎麼看待他人的,這是大腦的的基本工作原理。」

所以當我們有任何對事件不滿的狀況發生時,可以試著思考自己為什麼有這種想法?是不是其實有另一面好的部分,而被我們忽略了。

📚 一分鐘速成筆記

🧠 今天腸想分享給你的是「巴納姆效應(Barnum effect)」

你知道為什麼算命、占卜、星座、MBTI 永遠都能說中你的內心嗎?當你覺得好準的時候!你可能就被騙了😨

因為你中了心理陷阱「巴納姆效應」!

人們會對於他們認為是「為自己量身訂做」的人格描述,給予高度準確的評價,會出現「對!!我確實就是這樣」的反應,而這些人格描述,往往都十分模糊、普遍,以致能夠適用於大多數的人身上。

下面這幾句,讓你感覺一下是不是在說你?

1. 你需要被愛和欣賞。

2. 你時常會自我批評。

3. 你有很大的潛力,但沒有充分發揮。

4. 你的個性有一個弱點,但你通常都知道怎麼去彌補它。

5. 別人覺得你在領域中很優秀,但事實上你充滿焦慮、沒自信。

6. 你喜歡一定程度的變化與多樣性,不喜歡約束和限制。

7. 有時候你外向、健談,但有時候你內向、謹慎。

8. 你現在成就背後的壓力,只有你自己知道

笑翻,你是不是在點頭? 我是,我覺得全都在講我 XDD

我很早以前知道巴納姆效應的存在之後,就幾乎是不相信星座了,但認識新朋友時,我還是會聊這類的話題,因為我知道,那是與陌生關係快速拉近距離的良好「工具」。

💭 留給你的思考題(歡迎回信)

想一想,如果你能運用巴納姆效應寫出讓人覺得「對!!你說的很對,我真的是這樣」的文案,你會怎麼寫?

📣 本週怦然心動分享

新企劃:在 Threads 上分享知識型部落客的 #創業日記

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✦ 小腸的 Threads

有我每日的任務計時,是真的很隱私,但也能快速地被讀者檢視,我的品牌到底是否用了多少力氣在向上成長。

🌭 真的是各種敲敲話都會出現在這哈,等不及電子報的可以關注 Threads。

01✦ 用 AI 打造高效輸入輸出流/空白之旅/禪修創造力遊戲超好玩 ✦ 腸篇大論

錯過上週電子報的話,可以去觀賞看看唷,希望能讓你越來越習慣,我的電子報風格(長文XD)

Newsletter01#01 ✦ 用 AI 打造高效輸入輸出流/空白之旅/禪修創造力遊戲超好玩 ✦ 腸篇大論

【Heptabase】必學10種用法!從專案管理、旅遊規劃到一人公司不私藏教學大公開

這篇文章最上方,我新增了「更新日誌」的語法框,真的超可愛,我好喜歡。

🌭 偷偷公布:這篇文章,將會被我製作成免費的「Heptabase 13 種應用情境靈感包」教學影片,未來會寄送給你們唷!

【Heptabase】必學10種用法!從專案管理、旅遊規劃到一人公司不私藏教學大公開

💬 每週一句 #腸話短說

小腸|IG 限動|腸話短說 1

「腸話短說」是對我很有啟發的金句,我特別花了點時間製成小卡,歡迎你分享至 IG 限動,標記我的 IG @Knowledgegut 告訴我為什麼對你來說也很有啟發 🌼

🌭 小腸的感恩&祝福

我發現當我開啟了把「感恩日記」&「祝福日記」公開給讀者看的計畫之後,我更勤勞在感恩了耶 🤩🤩 把要做的事「公告給全世界」,真的是讓自己沒退路、能力及向前邁進的好方法之一耶,真好用!

感謝自己在場勘之餘和 Serena 聊到 Heptabase,用短短幾分鐘的時間秀出我的第二大腦給她看,直接圈粉、加入我所有社群&訂閱電子報、敲碗我開課~

也感謝訂閱《腸篇大論》電子報的你✨
祝你這週,能夠荷包滿滿、髮質變好(?)🤩

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✦ 小腸上週的感恩&祝福日記(傳遞美好給大家 :)

希望這樣的電子報內容能讓你學到東西、多一點對世界的感受、又能成長一些兒!
若有任何想回饋、建議、分享、推薦給小腸的,歡迎回覆這封信,我會認真回信給你的。

我們下週《腸篇大論》再見囉~😘
by 知識包小腸的創辦人 小腸



小腸是一位對排版有堅持的女森,若有錯字、排版跑掉,請立刻到 小腸IG 聯繫! 文章全部產自 Heptabase 腸的第二大腦🧠 內容絕無使用 AI 產文。



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