我是怎麼
從人生最低谷
找到自己的地圖
一個休學、迷路、又找到路的故事
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現在的小腸 🌭
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我的知識地圖 🗺️
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第一期學員們 💛
如果你也曾懷疑自己「是不是沒救了」——
這本相簿，是給你的。
18 歲，我決定休學
2014 · 台北大學第一年，我坐在教室裡，每天都有一個聲音在問我：
「你為什麼在這裡？」
不是不努力。我認真讀書、參加社團、維持成績。 但心裡有個地方，一直空著。
那一年，我做了一個讓所有人驚訝的決定——休學。
沒有計畫、沒有退路、只有一種說不清楚的直覺： 這條路，不是我要走的那條。
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2014 · 大一那年 🎒
「那時候我只知道，繼續走這條路，我會消失在人群裡。」
— 小腸，現在回頭看我掉進了一個陷阱
2016–2018 · 人際關係的暗面建議 600×450px
那段黑暗的日子 🌑
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用書逃出去 📚
休學之後，我遇到了一個看起來很懂我的人。
那段關係讓我學到了一件事： 當你不認識自己，你就很容易被別人的敘事定義。
PUA（情感操控）不是電影裡才有的東西。 它就發生在日常生活、普通的對話裡。
花了兩年多，我才走出來。
走出來的過程，我開始瘋狂閱讀—— 心理學、自我覺察、個人成長…… 像在書裡找一個「原來如此」的解釋。
一個問題，改變了一切
2019 · 書海之中建議 600×450px
看了多少書，就有多少筆記 📝
「我讀了這麼多書，為什麼遇到問題，還是想不起來任何一本書說的東西？」
— 這個問題，後來變成我的事業起點我花了大量時間看書、做筆記、截圖—— 但真正需要用到這些知識的時候，它們全都消失了。
那一刻我才意識到，問題不是「知識量不夠」， 而是我的知識管理方式，根本就是錯的。
我開始瘋狂研究： 如何讓讀過的東西，真的變成自己的東西？
我找到了 Heptabase
2022 · 一切改變的開始試過了幾十個工具——Notion、Obsidian、Roam、Logseq…… 每一個都有道理，但都少了什麼。
直到我打開 Heptabase。
那個白板介面，第一次讓我覺得： 「我的思考，終於有地方住了。」
我開始把幾年來的閱讀筆記，重新整理進去。 一張卡片、一條連結、一個白板……
三個月後，我有了一張屬於自己的知識地圖—— 1000 多張卡片，每一張都是活的。
然後，身邊的人開始問我：「你是怎麼做到的？」
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我的第一張知識白板 🗺️
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第一次把方法教給別人 💡
我在做什麼？
2024–2025 · 知識包小腸建議 400×400px
S.H.A.P.E. 大課 🎓
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學員的知識地圖 ✨
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每週電子報 ✉️
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知識包品牌 🌭
現在，我幫助「想要認真管理知識、卻不知道從哪開始」的人， 用 Heptabase 打造屬於自己的知識系統。
我的課程叫做 S.H.A.P.E.—— 這不只是一個知識管理方法， 它是一張幫你找到自己的地圖。
那些曾經掙扎的地方，現在都有了答案
從「我是不是沒救了」到「原來這就是我的方式」
以前的我 😞
- 看了很多書，但說不出重點
- 筆記越做越多，越來越難找
- 收藏了幾千篇文章，從來不回頭看
- 覺得自己「就是記不住東西」
- 讀了就忘，一直在原地打轉
- 不知道自己的知識有沒有用
現在的我 ✨
- 每本書都能連結到我自己的生命
- 知識系統隨時可以打開、可以使用
- 白板讓我看見思考的全貌
- 知道自己的專長在哪裡
- 輸出不再卡關，靈感可以被找到
- 已經幫助 100+ 人建立屬於他們的地圖
用數字說話
你好，
如果你讀到這裡，我想說——
你不需要先「想清楚」才值得開始整理知識。
我走了很多彎路，才找到屬於我的方式。
你的彎路，也可以縮短。
每週四，我在《腸篇大論》電子報裡，
把這幾年走過的路，整理成可以用的東西，分享給你。
歡迎來這裡。
知識包小腸 · Heptabase 顧問
你的知識地圖，
也可以長成你的樣子
每週四，和 500+ 位讀者一起，
把讀過的東西，變成自己的東西。
7 天、每天 10 分鐘，從零建立你的第一張知識白板。
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