我不知道你是誰⋯⋯

但我猜你可能跟曾經的我一樣——知道應該整理，卻不知道從哪開始。學了好多東西，卻覺得什麼都沒留下來。有時候連自己到底喜歡什麼、擅長什麼，都說不清楚。

如果你現在正是這個狀態，我想告訴你：你不是唯一一個。

我叫 Phoebe，大家叫我小腸。「知識包小腸」是我的品牌，簡稱就是——非比尋腸。

接下來我想跟你說一個故事。不是什麼勵志演講，就是一個普通女生的真實經歷。如果你願意花幾分鐘看完，也許會覺得——「原來我不是一個人。」

讓我告訴你一個故事

18 歲那年，我從大學休學了。不是因為有什麼遠大夢想，純粹是不想被別人規定要學什麼。休學之後的兩年，我幾乎只做一件事——打電動。體重飆到人生巔峰，被家人說「又胖又醜又蠢」、「成不了材」。

老實說，那是我人生最廢的時候。我充滿自卑，覺得自己什麼都不是。

後來一段感情結束，反而成了起點。分手隔天，我就找朋友說：「我要改變。」馬上開始創業，做了「出口小聚」這個線下聚會品牌。開始健身、試著閱讀、學著坦誠面對自己的脆弱。

但故事不是從這裡就變好的。

創業一年後，我遇到了一位備受尊敬的人生導師。他真的很聰明，我為了跟他學習，放棄了當時正紅的品牌，進入了長達一年半的「特訓」。

每天的安排聽起來很充實：4 小時基礎訓練、2 小時商學、4 小時自學。但他的管理方式是——每天施壓、否定我做得不夠好。他說我智商低，只能靠努力暫時跟上。他要求我下跪一個半小時，膝蓋紅腫凹陷。他要求寫悔過書。他讓我與朋友完全隔離，一年半幾乎不出門。

結果就是：暴胖 15 公斤、開始掉髮。我用《倚天屠龍記》的七傷拳來形容那段日子——傷敵一千，自損八百。

我看著自己下跪後膝蓋紅腫的照片，突然看清——這不是教育，這是控制。

離開那段關係之後，我問了自己一個問題，這個問題改變了我的人生：

「如果能夠因為一位導師而改變，為何不能去書海裡詢問更多老師？」

後來我發現了一件事

離開導師之後，我開始真正為自己學習。不再是為了「成為大人物」，而是因為好奇。我愛上了收納和整理——這類完全不服務於野心的知識。

然後我把「整理實體空間」的能力，遷移到了「整理數位知識」。先是 Notion，我把亞洲和海外所有的 Notion 教學都看完了，付費課程重播 30 遍以上。

直到我遇見了 Heptabase。

原來我不是不會學習，是以前沒有人教我怎麼整理與吸收知識。

用 Heptabase 的那一刻，我的思維終於被看見了。那些曾經讓我頭痛的大量知識，都在白板上清清楚楚。我現在用它管理超過 1,000 張知識卡片，涵蓋自媒體、商業模式、心理學、投資理財⋯⋯

而薪水，也從最初的月薪 35K，慢慢走到了 200K。不是靠什麼捷徑，就是一步一步把學到的東西用出來。

所以我想做的事

有一天我意識到——那些讓我改變人生的方法，其實可以教給更多人。

我從「討厭學習、看不起自己的小女生」，變成了「熱愛輸入、有效輸出的知識型創作者」。我開始在 Threads 上真心分享，不學技巧、不追演算法，就是一直寫心裡的話。然後開了課、寫了電子報《腸篇大論》。

到目前為止，我已經幫助超過 100 位朋友建立自己的知識庫，第一期大課有 30 位學員正在一起學習，每個月有 1,000 多位朋友在讀我的信。我的年度願景是：幫 500 個人找到屬於自己的知識管理方式。

這些數字不大，但每一個都是真實的人。

如果連我都可以辦到，那你一定也可以。

如果你也想找到自己的方法，我每個月會寫信給你。不是什麼課程推銷信，就是一個走過彎路的朋友，把她學到的東西整理好，寄到你的信箱。