楊婷雅 Phoebe
知識管理顧問 | Heptabase 講師
幫助專業人士打造數位第二大腦專業經歷
創辦人
知識包小腸 KnowledgeGut
打造個人品牌，透過電子報、部落格和線上課程，幫助專業人士建立數位第二大腦。
主講師
S.H.A.P.E. 知識管理大課
設計並主講為期數月的知識管理陪跑課程，第一期 30 位學員正在陪跑中。
教學講師
Heptabase 知識管理教學
開設 Heptabase 免費課程與工作坊，教授知識卡片、白板思維、系統化學習方法。
創辦人
出口小聚
實體聚會品牌，舉辦主題式社交活動，累積了第一批社群與品牌經營經驗。
核心理念
為自己而學
學習不是為了滿足別人的期待或追逐頭銜，而是因為好奇心驅動、為了成為更好的自己。真正的知識，是你內化後能改變行動的東西。
真實感護城河
在 AI 能生成一切的時代，「真實」是最難被複製的品牌資產。我用自己真實的經歷和感受創作，因為唯有真實，才能真正連結人心。
知識是生活品質
好的知識管理不是追求做學霸，而是讓生活更有秩序、決策更有依據、思考更有深度。知識系統化後，你才能真正掌控自己的人生節奏。
我的故事
我從哪裡來
18 歲休學、打了兩年電動、被家人說「成不了材」。那是我人生最廢的時候——體重飆到巔峰，內心充滿自卑，覺得自己什麼都不是。月薪 35K 的墊底菜鳥業務，30 歲前沒讀完一本課外書。
轉折點
一段感情的結束，讓我決心改變。我問了自己一個問題：「如果能因為一位導師而改變，為何不能去書海裡詢問更多老師？」這個問句改變了我的人生。我愛上了整理與學習，從 Notion 到 Heptabase，在白板上找到了思維的秩序。
我現在做什麼
現在的我是「知識包小腸」的創辦人，專門幫助專業人士打造數位第二大腦。管理超過 1,000 張知識卡片，正在陪跑 30 位大課學員。年度目標：協助 500 人打造個人知識體系。如果連我都可以辦到，你一定也可以。
教學方法：S.H.A.P.E. 框架
五個步驟，從知識焦慮到系統化產出
Source
建立高品質資訊來源
痛點：資訊爆炸、不知道該看什麼
Highlight
精準標記重點內容
痛點：看了很多但記不住重點
Absorb
用自己的話理解吸收
痛點：筆記寫了但沒內化
Pattern
白板連結發現規律
痛點：知識散落各處沒有連結
Express
輸出為行動與作品
痛點：學了很多但無法產出
學員成果
上完小腸的課後，我終於知道怎麼整理腦中混亂的想法了。Heptabase 搭配 S.H.A.P.E. 框架，讓我的知識真正串連起來。
以前看了很多書但記不住，現在每一本書的重點都在白板上一目了然。這套方法改變了我的學習效率。
小腸的教學風格很真實，不賣焦慮，而是一步步帶你建立自己的系統。推薦給所有想認真學習的人。
* 以上見證為示範文字，待替換為真實學員回饋
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